Savjeti

< Nazad

Važni savjeti i prijedlozi za razgovor o drogama

• Ciljano planirajte da slobodno vrijeme provedete sa svojom djecom, kako bi se međusobno slušali i razgovarali. Pokušajte ovako učestvovati u životu svoje djece, kako bi im dali do znanja: „Važni ste mi i važno mi je da ste dobro i na sigurnom“.
• Ukoliko sumnjate da tinejdžeri konzumiraju ilegalne droge, pokušajte mirno razgovarati, bez stresa. Unaprijed razmislite o kojim stvarima želite razgovarati i šta želite saznati.
• Ukoliko želite dobiti otvorene i iskrene odgovore, izbjegavajte da svoje tinejdžere kažnjavate izolacijom i optužbama punim ogorčenja na njih. Zbog mnogih fizičkih i emocionalnih promjena u životu tinejdžera, oni se već osjećaju nesigurno i stoga posebno razdražljivo reagiraju na ljutnju svojih roditelja. Izuzetno je preporučljivo komunicirati sa ja-porukama, pri čemu dijelite vlastita zapažanja i osjećaje. Usredotočite se na učinke njihovih postupaka.
• Informišite i educirajte se o korištenju droga i njihovim posljedicama općenito, a posebno o vrstama droga koje vaša djeca mogu (potencijalno) uzimati. Vaše vlastito neznanje može samo pobuditi strahove.
• Kada govorite o drogama, trebali biste jasno izraziti svoje mišljenje i stav: Upotreba droga može imati vrlo štetne učinke na vaše zdravlje, posebno na zdravlje tinejdžera. Pod utjecajem droga, mogu se raditi stvari koje čovjek ne bi radio u svjesnom stanju i zbog kojih bi kasnije mogao požaliti.
  Uz to, važno je jasno prepoznati i biti svjestan vlastitih navika po ovom pitanju. Ne izbjegavajte razgovor o tome i svojim djelovanjem budite primjer ponašanja: umjereno konzumirajte alkohol, i ako pušite, pokušajte se suzdržati u zatvorenim prostorijama ili automobilima.
• Dogovoriti se sa adolescentima daleko je efikasnije od prijetnji (npr. pokušati dogovoriti period apstinencije od konzumacije). Ipak, od tinejdžera ne očekujte previše. Za početak je dovoljno da dobijete informaciju o njihovim navikama konzumiranja.
• U razgovorima nemojte biti fokusirani samo na konzumiranje droga. U svakom periodu života, koji može biti i vrlo težak, postoji nešto lijepo što može utjecati na pozitivan odnos između roditelja i djece.
• Ukoliko ne možete doprijeti do tinejdžera i bojite se da njihove navike ovisnosti mogupreći granice, trebali biste potražiti stručnu pomoć. To može uključivati ​​vašeg ljekara, ali i stručnjake iz centra za liječenje ovisnosti.