Πρακτικά παραδείγματα για τα Μηνύματα Πρώτου Προσώπου (I-Messages)
Living Democracy » Parents » ΠΑΙΔΙΑ (4 – 12 ετών) » Σχολικός Εκφοβισμός » Πρακτικά παραδείγματα για τα Μηνύματα Πρώτου Προσώπου (I-Messages)Πρακτικά παραδείγματα: 3
Φανταστείτε τις ακόλουθες καταστάσεις. Σημειώστε πώς θα αντιδρούσατε σε κανονικές συνθήκες. Στη συνέχεια προσπαθήστε να βρείτε ένα Μήνυμα Πρώτου Προσώπου με τα τρία μέρη του. Συγκρίνετε το Μήνυμα Πρώτου Προσώπου με τη συνηθισμένη σας αντίδραση. Τι θα μπορούσε να αλλάξει το Μήνυμα Πρώτου Προσώπου στην επικοινωνία με το παιδί σας; Συγκρίνετε το Μήνυμα Πρώτου Προσώπου με τις προτάσεις.
Τα παιδιά καθυστερούν
Ο γιος σας πήγε στο σχολείο και υποσχέθηκε να επιστρέψει κατευθείαν στο σπίτι μόλις τελειώσουν τα μαθήματα. Τώρα γυρίζει μία ώρα αργότερα χωρίς να σας ειδοποιήσει.
Τι θα λέγατε; Ποια θα ήταν γενικά η αντίδρασή σας σε αυτήν την κατάσταση;
___________________________________________________________________
Προσπαθήστε να βρείτε ένα αποτελεσματικό Μήνυμα Πρώτου Προσώπου:
| Περιγραφή (χωρίς κριτική) της συμπεριφοράς του παιδιού | Τα συναισθήματα που σας προκάλεσε αυτή η συμπεριφορά | Συγκεκριμένα και ουσιαστικά αποτελέσματα της συμπεριφοράς του παιδιού |
Συγκρίνετε με τη συνηθισμένη σας αντίδραση. Τι θα μπορούσε να αλλάξει το Μήνυμα Πρώτου Προσώπου στη συνομιλία σας με το παιδί σας;
Πιθανό Μήνυμα Πρώτου Προσώπου:
| Περιγραφή (χωρίς κριτική) της συμπεριφοράς του παιδιού | Τα συναισθήματα που σας προκάλεσε αυτή η συμπεριφορά | Συγκεκριμένα και ουσιαστικά αποτελέσματα της συμπεριφοράς του παιδιού |
| Όταν γύρισες αργά από το σχολείο, χωρίς να μου τηλεφωνήσεις… | …ανησύχησα για σένα και για το τι θα μπορούσε να έχει συμβεί. | Δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ και δεν μπορούσα να δουλέψω. |
Η κουζίνα ένα χάλι
Όταν επιστρέφετε στο σπίτι μετά τα ψώνια και βρίσκετε την κουζίνα σε ένα χάλι, αντιλαμβάνεστε ότι τα παιδιά σας πρέπει να έχουν μόλις ξυπνήσει και αμέλησαν να καθαρίσουν μετά το πρωινό.
Τι θα λέγατε; Ποια θα ήταν γενικά η αντίδρασή σας σε αυτήν την κατάσταση;
___________________________________________________________________
Προσπαθήστε να βρείτε ένα αποτελεσματικό Μήνυμα Πρώτου Προσώπου:
| Περιγραφή (χωρίς κριτική) της συμπεριφοράς του παιδιού | Τα συναισθήματα που σας προκάλεσε αυτή η συμπεριφορά | Συγκεκριμένα και ουσιαστικά αποτελέσματα της συμπεριφοράς του παιδιού |
Συγκρίνετε με τη συνηθισμένη σας αντίδραση. Τι θα μπορούσε να αλλάξει το Μήνυμα Πρώτου Προσώπου στη συνομιλία σας με το παιδί σας;
Πιθανό Μήνυμα Πρώτου Προσώπου:
| Περιγραφή (χωρίς κριτική) της συμπεριφοράς του παιδιού | Τα συναισθήματα που σας προκάλεσε αυτή η συμπεριφορά | Συγκεκριμένα και ουσιαστικά αποτελέσματα της συμπεριφοράς του παιδιού |
| Όταν γύρισα στο σπίτι από τα ψώνια, βρήκα βρώμικα πιάτα από το πρωινό σου στην κουζίνα. | Απογοητεύτηκα επειδή… | … έπρεπε να μαζέψω όλα τα βρώμικα πιάτα, να βάλω το πλυντήριο πιάτων και έχασα πολύ από τον ελεύθερο χρόνο του Σαββάτου μου. Αντί για αυτό, θα προτιμούσα να διάβαζα εφημερίδα. |
