Συμβουλές

< Πίσω

Σημαντικές συμβουλές και προτάσεις για συζήτηση σχετικά με τα ναρκωτικά

• Δημιουργήστε σκόπιμα ελεύθερο χρόνο για να ακούσετε τα παιδιά σας και να συζητήσετε μαζί τους. Προσπαθήστε να συμμετέχετε με αυτόν τον τρόπο στη ζωή των παιδιών σας, λέγοντάς τους ουσιαστικά: «Είσαι σημαντικός/ή για μένα και με νοιάζει να είσαι καλά και ασφαλής.»
• Αν υποψιάζεστε ότι τα παιδιά σας κάνουν χρήση ναρκωτικών, κάντε μαζί τους μία ήρεμη συζήτηση χωρίς πίεση. Σκεφτείτε εκ των προτέρων ποια θέματα θέλετε να συζητήσετε και τι ακριβώς θέλετε να μάθετε.
• Προκειμένου να λάβετε ξεκάθαρες και ειλικρινείς απαντήσεις, θα πρέπει να αποφύγετε να στριμώξετε τα παιδιά σας με κατηγορίες. Εξαιτίας πολλών σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών στη ζωή των εφήβων, νιώθουν ήδη ανασφαλείς και έτσι αντιδρούν με εκνευρισμό στις αποδοκιμασίες των γονιών τους. Σας προτείνουμε να επικοινωνείτε με Μηνύματα Πρώτου Προσώπου, με τα οποία μοιράζεστε τις δικές σας παρατηρήσεις και συναισθήματα και εστιάζετε στα αποτελέσματα των πράξεών τους.
• Ενημερωθείτε για τη χρήση ναρκωτικών και τις συνέπειές της γενικά και πιο συγκεκριμένα για τα είδη των ναρκωτικών που υποψιάζεστε πως παίρνουν τα παιδιά σας. Η άγνοιά σας μόνο φόβο μπορεί να προκαλέσει.
• Όταν μιλάτε για τα ναρκωτικά, θα πρέπει να δηλώσετε ξεκάθαρα τόσο τη θέση όσο και την πρόθεσή σας: Η χρήση ναρκωτικών μπορεί να έχει βλαβερές συνέπειες στην υγεία σας, ιδιαίτερα στην υγεία των εφήβων. Υπό την επήρεια ναρκωτικών, κάποιος μπορεί να κάνει πράγματα που δεν θα έκανε υπό φυσιολογικές συνθήκες και για τα οποία μπορεί να μετανιώσει αργότερα.
• Επιπλέον, είναι σημαντικό να αναλογιστείτε και να αναγνωρίσετε τι εσείς οι ίδιοι καταναλώνετε. Μην αποφεύγετε να το συζητάτε και αποδεχθείτε το ρόλο σας ως πρότυπο: Δώστε το παράδειγμα: περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και αν είστε καπνιστής, αποφύγετε το κάπνισμα σε κλειστούς χώρους ή στο αυτοκίνητο.
• Το να καταλήξετε σε μία συμφωνία με τους εφήβους είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από τις απειλές και τα νταηλίκια (π.χ. προσπαθήστε να συμφωνήσετε σε μία περίοδο αποχής από τη χρήση). Μην περιμένετε όμως πολλά από τα παιδιά σας. Το να μπορέσετε να πάρετε πληροφορίες σχετικά με τη χρήση που κάνουν, ίσως είναι αρκετό προς το παρόν.
• Εστιάστε την προσοχή σας στις συζητήσεις που θα ακολουθήσουν και όχι μόνο στη χρήση ναρκωτικών. Σε κάθε φάση της ζωής, όσο δύσκολη κι αν είναι, υπάρχει πάντα κάτι όμορφο που ενώνει τους γονείς με τα παιδιά.
• Αν δεν καταφέρετε να κάνετε τα παιδιά σας να καταλάβουν και φοβάστε ότι η χρήση ναρκωτικών που κάνουν μπορεί να χειροτερέψει, τότε πρέπει να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Θα μπορούσε να είναι ο οικογενειακός σας γιατρός, αλλά και ειδικοί από κάποιο κέντρο πρόληψης και απεξάρτησης.