Πώς προετοιμάζω τους εκπαιδευτικούς και τις δραστηριότητες στο σχολείο μου

Ένα κινητικά δραστήριο σχολείο δεν είναι μόνο για τους μαθητές, αλλά για όλους! Επομένως, οι εκπαιδευτικοί και το προσωπικό πρέπει να αποτελούν μέρος αυτού του προγράμματος. Αυτό σημαίνει ότι, πριν ξεκινήσουμε με τους μαθητές στο σχολείο μας, αρχίζουμε με τον εαυτό μας.

Το πρόγραμμά μας θα πρέπει να σχεδιαστεί έτσι ώστε να είναι πιο συμπεριληπτικό, κινητικό και διασκεδαστικό, βοηθώντας ταυτόχρονα όλα τα μέλη της σχολικής κοινότητας να αναπτύξουν μία δια βίου δέσμευση για σωματική και ψυχική υγεία.

Μαζί με μία μικρή ομάδα, εγώ ως διευθυντής του σχολείου, θα σχεδιάσω το περιεχόμενο και το χρονοδιάγραμμα για το σχολείο μου. Η βασική ομάδα ΔΕΝ ΘΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ Φυσικής Αγωγής! Θα πρέπει να συμμετέχουν και συνάδελφοι που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό.

Το πρόγραμμά μας επιτρέπει στους συμμετέχοντες να αναπτύξουν μία ποικιλία κινητικών δεξιοτήτων και συνεργατικών ικανοτήτων έτσι ώστε όλοι να αισθάνονται πιο άνετα τόσο σε ομαδικά όσο και σε κινητικά περιβάλλοντα, καθιστώντας έτσι πιο πιθανό να συνεχίσουν το πρόγραμμα μόνοι τους ή να συμμετέχουν με τους υπόλοιπους.

A. Πληροφορίες: Η αντίληψή μας ως εκπαιδευτικοί και προσωπικό

1. Εστιάζουμε σε δια βίου δραστηριότητες και όχι σε ομαδικά ή ατομικά αθλήματα. Ενώ το τρέξιμο, η γιόγκα, το αερόμπικ, το φρίσμπι και το σόφτμπολ μπορεί να θεωρούνται ομαδικά και/ή ατομικά αθλήματα, οι δραστηριότητες αυτές τείνουν να παρατείνονται και στην ενήλικη ζωή πιο συχνά από τα άλλα ανταγωνιστικά αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το αμερικάνικο ποδόσφαιρο και τα αγωνίσματα στίβου.
2. Υλοποιούμε σωματικές δραστηριότητες που απολαμβάνουν οι μαθητές και που θα συνεχίσουν και μόνοι τους. Έτσι, προσπαθούμε να προσφέρουμε κινητικές δραστηριότητες που να τους αρέσουν τόσο πολύ ώστε να θέλουν να συνεχίσουν να τις κάνουν στο διάλειμμα, μετά το σχολείο, ή ακόμα και στο σπίτι, προτιμώντας τες από τα βιντεοπαιχνίδια ή την τηλεόραση. Μέρος του στόχου είναι να κατανοήσουμε και να σχεδιάσουμε τις δραστηριότητες ως «διασκέδαση» και όχι ως «άσκηση».
3. Θα παρέχουμε εξοπλισμό και προπόνηση δύναμης και αντοχής ως μία εναλλακτική στα παραδοσιακά μαθήματα Φυσικής Αγωγής, διδάσκοντας με τον τρόπο αυτό έναν συγκεκριμένο τομέα κίνησης και άσκησης που τα παιδιά συχνά συνεχίζουν και στην ενήλικη ζωή. Θα προσφέρουμε ένα πιο σύντομο πρόγραμμα 4-6 εβδομάδων για να δώσουμε στους μαθητές μας μία γεύση από τις μελλοντικές κινητικές επιλογές τους.
4. Θα συμπεριλάβουμε δραστηριότητες για όλους τους μαθητές και τους ενήλικες. Ορισμένοι είναι πιο αθλητικοί από άλλους και κάποιοι έχουν αναπτυξιακά προβλήματα ή σωματικές αναπηρίες που τους δυσκολεύουν να συμμετέχουν σε παραδοσιακές δραστηριότητες. Τα προγράμματα φυσικής αγωγής θα εστιάσουν στην παροχή μιας ποικιλίας κινητικών δραστηριοτήτων που επιτρέπουν σε όλους να συμμετέχουν και μπορεί ακόμη να αποτελέσουν πρόκληση για κάποια παιδιά που έχουν κλίση προς τον αθλητισμό να δοκιμάσουν άγνωστες σε αυτά δραστηριότητες.

B. Εξάσκηση για εμάς ως εκπαιδευτικοί και προσωπικό

1. Υιοθετούμε μία ολιστική προσέγγιση για την σωματική και ψυχική υγεία και την ευημερία. Πρέπει να ξεκινήσουμε με τον εαυτό μας, αν θέλουμε να δημιουργήσουμε υγιείς και ευτυχισμένους μαθητές.
2. Όλοι θέτουν τους δικούς τους στόχους. Κάθε στόχος που θέτει κάποιος είναι καλός! Υιοθετώντας καλές συνήθειες, δείχνουμε στους μαθητές μας ότι δεν περιοριζόμαστε στην φυσική αγωγή, αλλά ότι υπάρχουν απλοί τρόποι για να φροντίζουμε την υγεία μας. Κάποια μέλη του προσωπικού μπορεί να προβάλουν αντίσταση. Αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά μην εγκαταλείπετε. Τα προγράμματα υγείας και ευεξίας είναι μέσα στις υποχρεώσεις των σχολείων.
3. Το να ζούμε και να μαθαίνουμε για τη δημοκρατία συμβαδίζει με το να ζούμε και να μαθαίνουμε για τους υγιεινούς τρόπους ζωής. Ολόκληρο το σχολείο μπορεί να συμμετέχει, διδάσκοντας αυτές τις έννοιες στις κοινωνικές επιστήμες, στη φυσική ακόμα και στα φιλολογικά μαθήματα. Μαζί θα σχεδιάσουμε αυτά τα κομμάτια. Ποιος θα διδάξει τι; Πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι όλοι οι μαθητές θα λάβουν τις απαραίτητες πληροφορίες στην τάξη;
4. Μαζί σκοπεύουμε να ενσωματώσουμε προγράμματα υγείας και διατροφής στη Φυσική Αγωγή αλλά και στα υπόλοιπα μαθήματα. Η υγεία και η διατροφή είναι εξίσου σημαντικές με τα μαθηματικά και τις γλώσσες, αν θέλουμε πραγματικά να καταστήσουμε το αναλυτικό μας πρόγραμμα πιο σχετικό με την υγεία. Επιπλέον, οι γεροί και υγιείς μαθητές μαθαίνουν καλύτερα.
5. Η βελτίωση των προγραμμάτων ΦΑ και των άλλων μαθημάτων είναι μόνο μέρος της στρατηγικής επιτυχίας. Το σχολείο μας θα αναζητήσει τρόπους εκτίμησης και αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης των μαθητών ώστε να προσδιορίσει τους τομείς που χρειάζονται περισσότερη ανάπτυξη και βελτίωση. Επιπλέον, όλοι οι μαθητές (και οι ενήλικες) θα κρατούν το προσωπικό τους ημερολόγιο όπου θα καταγράφουν την «πρόοδο τους».

Μόλις οι ενήλικες στο σχολείο σας ξεκινήσουν τα πρώτα τους βήματα, μπορείτε να αρχίσετε με το πρόγραμμα για τους μαθητές.