Академски постигнувања

Физичка обука – ментална обука !?

Неодамнешните истражувања ја поддржуваат претпоставката дека децата и младите уживаат широк спектар на социјални и академски придобивки кога редовно се ангажираат во развојно соодветна физичка активност.

Иако академските постигнувања се под влијание на многу фактори, постојат значителни докази за поврзување со редовна физичка активност во најмалку три пошироки домени:

• Когнитивни функции (на пример, меморија, внимание / концентрација, вербална способност, оценка и користење на информации, вештини за решавање проблеми)
• Академско однесување и школување (на пример, однесување во училницата, присуство, учество на час, домашна работа, концентрација на задачи)
• Академски достигнувања (на пример, училишни оценки, поени на стандардизирани тестови, формални оценувања)

Учеството во физичка активност може да резултира во краткорочни и долгорочни придобивки во академските постигнувања. Истражувањата покажуваат дека децата подобро можат да се концентрираат на својата работа на час веднаш по физичка активност, што им овозможува да бидат пофокусирани и внимателни. Со текот на времето, децата кои редовно учествуваат во физичка активност покажуваат подобрување на нивните когнитивни вештини и ставови, не само во основните когнитивни способности како што се вниманието и меморијата, туку ставовите и верувањата кои влијаат на академските постигнувања, како што е мотивација, самоефикасност, задоволство и самоуправно учење. Студиите покажуваат дека колку се поактивни децата, толку се подобри нивните академски постигнувања во однос на писменоста и математичката писменост. Затоа, неопходно е училишните политики и регулативи да обезбедат дека сите деца ги уживаат придобивките од редовната физичка активност.

Сепак, реалноста на училиштата е друга приказна и укажува на тоа дека истражувањата, теоријата и препораките честопати имаат мало влијание врз образовните практики. Училишните системи низ целиот свет се соочуваат со сериозни намалувања на буџетот. Така, кога во општества „оспеднати со оцени“ се избира помеѓу инвестирање во академски приоритети наспроти инвестирање во физичкото образование, второто е честопати запоставено. Во извештајот за светското истражување за физичкото образование во училиштата од страна на УНЕСКО во 2013 година се вели дека и покрај официјалната посветеност на физичкото образование, односно преку законодавството или како прашање на општа пракса, таквата одредба е далеку од гарантирана   (http://unesdoc.unesco.org/images/0022/002293/229335e.pdf).

Штом некое училиште или национален образовен систем одлучи да се вклучи во подобрување на физичката благосостојба на нивните ученици, мора да одговорат на неколку прашања, вклучувајќи го најсоодветниот модалитет, оптималниот интензитет и времетраењето на физичката активност во однос на возраста, полот и академските способности на учениците, како и времето на училишна физичка активност и/или физичко образование. Студиите имплицираат дека најголемите когнитивни придобивки од физичко образование доаѓаат кога часовите за физичко образование се поставени на почетокот или средината на училишниот ден, отколку на крајот. Потребни се понатамошни истражувања за целосно да се одговорат овие прашања, но веќе има доволно докази за да се повика на поголема акција и зголемени можности за физичка активност во текот на целиот училишен ден за сите ученици.

Како што рече еден невролог елоквентно, ако сакате интелектуално здрави деца: „Скратете го часот по математика за да танцувате – или пешачите, скокате, играте со топка… теоријата зад ова е дека што и да го забрза пулсот, ќе го поттикне и мозокот!“ https://beta.theglobeandmail.com/news/national/education/how-physical-exercise-helps-to-get-students-intellectually-fit/article20284157/

Извори на референци

Здружението на училишна физичка активност, вклучително и физичко образование и академски постигнувања. САД оддел за здравство и човечки услуги Центрите за контрола и спречување на болести Национален центар за превенција на хронични болести и унапредување на здравјето Одделение за адолесцентно и училишно здравје www.cdc.gov/HealthyYouth ревидирана верзија – јули 2010 година