O școală mai energică

Living Democracy » Principals » ȘCOALA ACTIVĂ » Acțiune » O școală mai energică

Faceți școala mai energică prin activitatea fizică integrată și programele de sănătate.

Selectați și implementați în fiecare lună altă activitate.

Idei

Elevii din clasele mai mari măsoară terenurile școlii și marchează o pistă de plimbare/alergare, pe care elevii și părinții o pot folosi înainte de ore, iar cadrele didactice pe parcursul zilei școlare.

Spațiile de depozitare pentru educație fizică sunt reorganizate pentru a le face mai ușor de utilizat. Toate cutiile sunt etichetate clar. Comitetul Școlii Active (CSA) este responsabil pentru menținerea lor în ordine și pentru a se asigura că toate echipamentele sunt returnate la locul stabilit.

Echipamentele și resursele pentru educație fizică sunt depozitate în multe locuri diferite din școală. Școala achiziționează/obține o magazie donată, dotată cu multe rafturi și agățătoare, pentru a depozita echipamentele corespunzător. Totul este etichetat clar și are un loc al său.

CSA-ul verifică echipamentele de educație fizică, stabilind care articole sunt uzate sau stricate, precum și ce dotări noi sunt necesare, pe baza sugestiilor tuturor. Toți membrii personalului primesc o copie a inventarului și știu unde se află fiecare echipament sau resursă.

Se obțin pachete de resurse pentru dansuri populare și se fotocopiază, apoi sunt înmânate profesorilor. Pe serverul comun se încarcă muzică pentru aceste dansuri.

Școala achiziționează/obține un sistem de sonorizare portabil și un microfon pentru a facilita o serie de activități în aer liber pentru toată școală, precum încălziri și ore de dans afară.

Școala asigură echipamente (inele, șenile, țevi etc.) pentru predarea modulului de jocuri prin cooperare, cu activități în aer liber și aventură. Echipamentele necesare pentru fiecare activitate sunt depozitate într-o cutie separată, clar etichetată.

Școala strânge jucării donate pentru locul de joacă. Acestea sunt alese de elevii care fac parte din Comitetul Școlii Active, ținând cont de părerile tuturor copiilor. Jucăriile sunt alese cu scopul de a oferi ceva atrăgător pentru toți elevii – mingi, cercuri, panglici etc. Se achiziționează echipamente specifice locurilor de joacă și se depozitează într-un spațiu convenabil din curtea școlii. Elevii din clasele mai mari sunt însărcinați cu întreținerea, distribuirea și strângerea acestora. Se realizează o hartă a echipamentelor, care se lipește pe cutia de depozitare, astfel încât copiii să știe unde să pună echipamentele înainte să înceapă pauza.

Fiecare clasă dispune de propriul sac cu echipamente și răspunde de distribuirea, strângerea și întreținerea acestora. Lângă locul de joacă, se amenajează un spațiu special de depozitare pentru sacii cu echipamente ai claselor.

Școala împrumută șabloane de marcaj pentru drumari. Cu ajutorul Asociației Părinților și al unui drumar, se vopsesc noi marcaje pentru locul de joacă din curte.

Anulăm politica „fără alergat”, permițându-le copiilor pe o perioadă de probă să alerge mai liber în curte, cunoscând faptul că efectele negative ale lipsei de exercițiu fizic asupra inimii, coloanei vertebrale și a sănătății de-a lungul vieții, sunt mult mai grave decât un nas care sângerează sau un genunchi julit.

Școala stabilește un circuit de alergat în jurul perimetrului locului de joacă. Elevii sunt încurajați să se plimbe/să facă jogging/să alerge în timpul pauzelor (de prânz) și să înregistreze scorurile în jurnalele de teme. Se stabilesc obiective diferite în funcție de clasă, în ceea ce privește distanța de parcurs și timpii.

Se pun la dispoziția copiilor corzi de sărit cu care să se joace în timpul pauzelor.

Administratorul școlii face rost de un cărucior cu un difuzor, care poate fi scos în curtea școlii, pentru a pune muzică, astfel încât copiii să danseze în timpul pauzelor.

„Dansează miercurea” – Se folosesc sisteme de sonorizare în curțile școlilor pentru a pune muzică, încurajându-i pe copii să danseze în timpul pauzei mari din fiecare zi de miercuri. Copiii sunt încurajați să folosească cutia de sugestii, ca să ceară muzica preferată pentru dans.

„Zece minute joia” – Toate clasele participă împreună la exerciții timp de 10 minute, în curtea școlii, în fiecare zi de joi. Exercițiile includ sărituri, rotirea cercurilor în jurul corpului, dans. Se testează noi idei cât se poate de des.

„Vinerea fără fotbal” – Școala introduce zilele de vineri fără fotbal. În fiecare vineri, nu li se permite elevilor să joace fotbal în locurile amenajate, aceștia având astfel ocazia să încerce activități noi.

„Vorbim mergând” – Membrii personalului îi încurajează pe elevi să-i implice pe cei mai puțin activi dintre ei să facă mai multă mișcare în timpul pauzelor.

„Trupa prieteniei” – Se formează o trupă a prieteniei, alcătuită din fete și băieți. Responsabilitatea lor este să organizeze echipamentele și să-i conducă pe elevii mai mici în timpul activităților. De asemenea, rolul lor este să-i încurajeze pe toți copiii să se implice în activități alături de colegii lor. Aceștia poartă veste foarte vizibile, având tipărit clar pe spate „Trupa prieteniei”.

„Amicii din curte” promovează activitatea fizică și îi însoțesc pe copiii mai mici la aleea de plimbare, oferindu-le ocazia să se plimbe prin zonă.

În zilele ploioase, toate cadrele didactice stabilesc o activitate la clasă pentru ca elevii să facă mișcare.

Elevii din clasele mai mari stabilesc rutine simple de dans și îi învață și pe ceilalți în sala de sport, în timpul pauzelor din zilele cu ploaie. Profesorii supraveghează activitatea, însă elevii sunt cei care conduc dansurile.

Pe serverul școlii este disponibilă o amplă selecție de muzică pentru dans și rutine active și li se atrage atenția prin Skype tuturor, inclusiv membrilor personalului, să o folosească în zilele cu ploaie.

Toți copiii țin un jurnal al activităților adecvate vârstei, în care își înregistrează zilnic activitățile fizice. Copiii încearcă să facă 60 de minute de activitate fizică în fiecare zi, iar celor care ating acest obiectiv li se oferă ca premiu autocolante.

Copiii completează un jurnal de activitate pentru perioade de câte două săptămâni, alese la întâmplare pe parcursul anului. Înregistrează toate activitățile la care participă zilnic și încearcă să aibă activitate în fiecare zi. Se acordă premii copiilor care depun eforturi să facă mișcare în fiecare zi, precum și celor care demonstrează că și-au îmbunătățit nivelul de activitate fizică.

„Păsări matinale în mișcare” – Aceasta este o plimbare zilnică de 10 – 15 minute în jurul terenurilor școlii, înainte să înceapă orele. Membrii CSA conduc această plimbare în fiecare dimineață.

În fiecare dimineață, înainte să înceapă orele, elevii îndeplinesc o sarcină fizică, precum săritul într-un picior în jurul școlii/ alergarea două ture de teren/efectuarea a 50 de sărituri etc. Fiecare profesor decide care este sarcina cea mai potrivită pentru clasa sa.

Elevii începând de la clasa a II-a participă la curse de 1 kilometru în zilele de miercuri și vineri, de la ora 8 dimineața.

Când se trece de la o disciplină la alta, copiii participă la 2 minute de exerciții fizice pentru a-și îmbunătăți concentrarea, echilibrul, postura, flexibilitatea etc.

Școala organizează un concurs artistic, la care participă toate clasele pentru a concepe un poster și un slogan cu tema „școală activă”. Toate lucrările sunt expuse în sălile de curs.

Ca parte a temelor zilnice pentru acasă, elevii trebuie să facă 10 minute de activitate fizică.

Fiecare clasă se angajează să facă cel puțin o plimbare educativă pe trimestru. Aceste plimbări sunt planificate la începutul anului și sunt trecute în calendarul școlii. Școala noastră va avea diferite trasee de plimbare asociate mai multor arii curriculare, de exemplu, o rută pentru istorie, o cărare prin natură, o rută de matematică activă, o plimbare pe malul râului etc.

Școala organizează un concurs artistic, la care participă toate clasele pentru a concepe un autocolant cu tema „școală activă”. Toate lucrările vor fi expuse în sălile de clasă. Lucrarea câștigătoare va fi folosită la crearea unor autocolante pentru mașini, care vor fi distribuite părinților.

Cântec pentru școala activă – Elevii, împreună cu profesorii lor, compun cântecul școlii lor active.

Premiile/distincțiile pentru clasă vor fi orientate mai mult spre activități, de exemplu, o excursie la un loc de joacă din apropiere, timp suplimentar la locul de joacă, lovituri de penalizare în poarta apărată de profesorul/administratorul/directorul școlii.

„Oprește-te și sari” – În timpul lunii aprilie, întreaga școală participă la inițiativa „Oprește-te și sari”. De câte ori sună clopoțelul, toți elevii se opresc din ceea ce fac și sar pe loc până când se aude a doua oară clopoțelul.

În fiecare zi, după ce sună prima dată clopoțelul, copiii sunt încurajați să facă o serie de activități fizice (luni = sărituri în foarfecă, marți = alergare pe loc, miercuri = activitate inventată personal, joi = cotul la genunchi, vineri = la alegerea profesorului), timp de un minut, până când se aude a doua oară clopoțelul.

„Vinerea ne simțim bine” – Ca parte a unei inițiative pentru o bună sănătate mentală, copiii (și membrii personalului) ascultă și dansează pe o melodie distractivă, plină de viață, în zilele de vineri.

„Marea curățenie de primăvară” – Întreaga școală participă la curățarea străzilor din oraș. Gunoiul adunat este apoi măsurat și comparat în fiecare an.

Se înființează un club de grădinărit pentru a le oferi copiilor care sunt mai puțin interesați de sporturile de echipă ocazia de a fi activi și a participa la activități multisenzoriale, precum plantatul, smulsul buruienilor, udatul, îngrijirea și recoltarea.

Poliția locală vizitează școala și le vorbește elevilor de la toate clasele despre siguranța rutieră.

CSA-ul promovează „plimbarea de miercuri” pe toată durata anului școlar. Copiii sunt încurajați să participe la plimbare purtând veste foarte vizibile din motive de siguranță.

Pentru fiecare copil, de la preșcolari până la elevii din învățământul secundar, se face un „pașaport de mers pe jos la școală”. Membrii CSA monitorizează pașapoartele și le ștampilează ori de câte ori un copil merge pe jos la școală.

„Ziua picioarelor elegante” – Copiii sunt încurajați să-și decoreze încălțămintea în încercarea de a promova mersul pe jos la școală și de a crește entuziasmul pentru exerciții fizice.

Părinții vor primi acasă un chestionar la începutul anului, prin care li se va cere să ofere feedback cu privire la experiențele copiilor lor legate de educația fizică, activitatea fizică și sporturile de la școală. Feedbackul ajută la identificarea aspectelor de îmbunătățit în viitor.

Un membru al clubului local de tenis (sau al altui club) organizează un atelier în școala noastră, la care au ocazia să participe toate clasele și să-și facă o idee despre ce are de oferit respectivul club.

Școala le oferă copiilor și părinților ocazia de a vedea sporturile ca pe o experiență pozitivă, sigură și caracterizată de respect.

CSA-ul efectuează un sondaj cu întrebarea „La ce cluburi participi?”