Физичке активности у школи

Како бити активан?

Како је наведено у илустрацији, редовно физичко вежбање има директан утицај на физичке и менталне способности, као и на друштвене и когнитивне вештине.

Сложеност и тежина физичких вежби које се раде са децом зависе од њихових способности за физичким активностима. Међу чиниоцима васпитања који остварују и овај облик в-о рада, школа има највише могућности за реализацију различитих облика физичких активности. Будући да ученици седе значајан део дана, веома је важно да школа обезбеди деци и ученицима могућности за физичке активности током читавог дана, а не само на настави.

Сазнајте како да ваша школа постане активна:

1. Физичке активности одвојене од наставе се односе на све активности током дана у пколи и немају никакве везе са поучавањем било ког наставног предмета. У себе укључују:
   

• Дуже и активније одморе између часова током којих се ученици подстичу на рекреацију, уз средства и игре која се налазе у понуди у школском дворишту или посебним местима. Промислите о променама на нивоу школе како бисте подржали физичке активности током одмора.
• Долазак и одлазак из школе током ког деца, заједно са родитељима, могу шетати, возити бицикл, скејт, било сами или у групама. Активно путовање на релацији кућа-школа се односи и на путовање јавним превозом или ‘шетње школским аутобусима’ или пак у виду вожње аутомобилом део пута, док се други део прелази пешице, како би се деца изнова подсећала на прави пут до школе и запамтила га.
• Активности током и након школе, спорстки догађаји и такмичења могу заокружити школски контекст, чиме ће се повећати учешће деце у физичким активностима и организованим спортовима.

2. Фзичке активности комбиноване са часовима се односе углавном на кратке паузе које се праве на самом часу, тако што се ученицима пружа прилика да се покрену. Дански модел школовања, на пример, ову категорију познаје као Моћни одмор који се фокусира на посебне перспективе учења. Оне у себе могу укључити различите активности које нису повезане са интензитетом активности током редовоног школског часа. Кретне активности и физички активни одмори који се реализују у учионици могу додатно обезбедити прилике за реализацију физичких активности током читавог школског дана, са минималним планирањем, не траже никаква средства и захтевају мало времена. Више о практичним идејама: http://www.coloradoedinitiative.org/wp-content/uploads/2014/08/CEI-Take-a-Break-Teacher-Toolbox.pdf
3. Физичке активности интегрисане у наставусе односе на активности које се реализују као активно учешће деце приликом редовног поучавања на школским часовима. Овде су покрет и активности интегрисани у процес учења и кроз проце активног учења обогаћују садржај и његово разумевање. Ово је веома значајно за децу и ученике који уче кинестетичким методама – кроз покрет. Примери и идеје којима се може обогатити учење и његов садржај из наставе математике, језика, здравственог васпитања, физичког васпитања, природних и друштвених наука се налазе на овом линку: http://www.activeacademics.org/
   
4. Физичко васпитање, када мислимо на наставни предмет истог назива, има свој програм, циљеве, методе и облике рада. Као такво, пружа деци прилику да приступе и испробају активности и развију вештине, знања и ставове који су им неопходни за усвајање и одржавање физички активних стилова живота. Најбољи резултати ученичке партиципације у настави физичког се постижу ако се реализује Квалитетно физичко васпитање (QPE). QPE се дефинише као …. (преузето из Association for Physical Education (afPE) Health Position Paper, 2008).

Овај предлог се базира на данском моделу чији аутори су Клаус Логструп Отесен (Claus Løgstrup Ottesen), вандредни професор, Андерс Фласкагер (Anders Flaskager) и Борг Кох (Børge Koch), редовни професор са Одсека за физичко васпитање и промоцију здравља, Универзитета Јужна Данска и Дански национални научни центар за промоцију здравља).