Закључно о исхрани

Living Democracy » Principals » ИСХРАНА » Акција » Закључно о исхрани
  1. Имајте на уму да кућни стилови живота, религијска и национална припадност утичу на навике у исхрани и на коришћење одређене хране. На пример, неке религије имају правила и смернице о дијететском режиму исхране и томе шта људи могу или не могу јести, док неке друге бирају посебну исхрану попут вегетаријанске или веганске. Постоје ли специфичне исхране које имају чланови вашег колектива и ученици ваше школе и које су?
  2. Прихватите без осуде и промовишите различитост културних, религијских, националних облика исхране и навика у употреби хране. Обогатите школску кафетерију како бисте прихватили и поштовали ученике и запослене из различитих националних, религијских и других средина и задовољили потребе и жеље свих. Покушајте да зачините јела биљкама и зачинима попут босиљка, чилија, оригана, белог лука, карија, који могу заменити со и засићене масти, дајући етничке укусе јелима које нуди.
  3. Имајте на уму да су напици такође храна!
    Многе културе нуде укусне напитке као што су воћни сокови, млечни напици, зачињене и обогаћене кафе, биљни чајеви, традиционално ферменитсани напици од поврћа који се могу служити као изузетно здава ужина у вашој кафетерији.
  4. Охрабрите ученике и родитеље да заједно припреме традиционална јела. Укључите децу у одабир и набавку намирница за јело и упутите их у правила кувања. Повећајте њихово учешће у одабир јела и у процес припреме.
  5. Обележите разна културна дешавања и вечери уз храну коју су припремили заједно родитељи са децом. Дајте прилику ученицима и запосленима да окусе јела из различитих култура и традиција. Разговарајте о укусима, боји, облику, текстури различите хране и о обичајима који се везују за исхрану у земљи из које су. Покушајте да повежете културе у својој личној етничкој кухињи и разговарајте о сличностима и разликама. Декоришите простор украсима или рукотворинама из места порекла јела које се припрема.