Бажано розпочати розмову в спокійній атмосфері. Розглядаючи цю делікатну проблему, ви можете описати свій погляд на ситуацію та почуття, які вона викликала у вас:
«Коли ти прийшла додому з вечірки на честь дня народження твоєї подруги, від тебе було чути запах алкоголю та коноплі. Я дуже злякався, коли побачив як ти хитаєшся зі сторони в сторону».
Ви можете проаналізувати та окреслити потенційні наслідки такої поведінки вашої доньки:
«Наркотики можуть мати сильний гальмівний ефект, а це означає, що під їх впливом ти можеш робити речі, яких за інших обставин, ніколи б не зробила, і про які згодом сильно шкодуватимеш. Окрім того, наркотики не корисні для твого здоров’я, вони можуть викликати звикання та спричинити пошкодження у мозку». Таким чином ви сформулювали Я-повідомлення. Додаткову інформацію та вправи щодо формулювання Я-повідомлень можна знайти тут…
Як можна продовжити цю розмову? Більше порад щодо конструктивної розмови ви знайдете тут…
