Пожвавлюйте/активізуйте школу за допомогою комплексних програм фізичної активності та програм з охорони здоров’я.
Вибирайте в проваджуйте наступні заходи щомісячно.
| Ідеї |
| Залучіть учнів старших класів оцінити територію школи та вибрати місце розташування доріжки для бігу/прогулянок. Учні та батьки можуть нею користуватися перед чи після навчанням, а вчителі протягом шкільного дня. |
| Реорганізуйте місця, де зберігається обладнання для занять із фізичної культури, щоб зробити їх більш зручним для користувачів. Позначте усі коробки чітким маркуванням. Призначте Чинний Шкільний Комітет (ЧШК) відповідальним за підтримання порядку та забезпечення того, щоб все обладнання було повернуте на місце. |
| Для того, щоб усе обладнання належно зберігалося в одному місці, школа може придбати/взяти в оренду невелике приміщення/сарай з великою кількістю стелажів і гачків. Все повинно бути чітко позначене і мати своє місце. |
| ЧШК відповідальний за аудит зламаного та орендованого спортивного інвентаря, також за висування пропозицій щодо придбань нового. Усі співробітники отримують список наявного інвентаря із позначенням місцезнаходження. |
| Набори для занять народними танцями для вчителів початкових класів повинні бути підібрані та роздруковані. Музика для супроводу танців завантажена на загальний сервер. |
| Необхідно закупити/отримати портативну систему для посилення звуку та мікрофон для проведення цілого ряду заходів на відкритому повітрі, таких, як уроки танців або розминки. |
| Школа забезпечує обладнання (підшипники, камерні шини, водопровідні труби тощо) для колективних ігор на відкритому повітрі та веселощів. Обладнання, необхідне для кожної окремої активності, зберігається в індивідуальній чітко позначеній коробці. |
| Іграшки, які отримала школа в дарунок, ретельно відбираються Діючим Шкільним Комітетом з урахуванням вподобань усіх учнів – м’ячі, обручі, стрічки тощо. |
| Обладнання, призначене для ігрових майданчиків, купується та зберігається на спеціально відведеній території. Відповідальність за його утримання, розповсюдження та збирання покладається на старшокласників. До коробки у якому зберігаються іграшки повинен бути прикріплений їх повний перелік так, щоб учні знали, де розмістити обладнання до початку перерви. |
| Кожен клас має власний пакунок із ігровим обладнанням та є відповідальним за їх розповсюдження, збирання та обслуговування. Поруч з дитячим майданчиком потрібно облаштувати спеціальну зону зберігання таких пакунків. |
| Школа може запозичити трафарети у громадських дорожніх служб для позначення дорожньої розмітки та розмалювати дитячі майданчики за участю батьківського комітету та завгоспу. |
| Політика «не бігати» має бути скасована з огляду на те, що негативні наслідки для здоров’я серця та спини від малорухливого способу життя набагато менші ніж від розбитого носа чи коліна. Тому дітям має бути дозволено вільно бігати подвір’ям школи. |
| Школа може створити бігову доріжку по периметру ігрового майданчика. Учням пропонується ходити/бігати/бігати кругами під час перерв (обідніх перерв) та записувати досягнення у своїх щоденниках. Для різних вікових груп повинні бути створенні різні нормативи (відстань та час). |
| Скакалки повинні буди доступними для учнів під час перерв. |
| У шкільного завгоспа має бути візок із колонками та музичним центром, який можна вивозити на ігровий майданчик. Для того щоб діти могли послухати музику та потанцювати на перервах. |
| Танець Щовівторка (ТЩ) – це один із заходів фізичної активності на шкільних майданчиках. Гучна весела музика заохочує дітей танцювати під час великої перерви кожного вівторка. А також самостійно вибирати музику, використовуючи ящик для пропозицій. |
| Десятихвилинний Четвер – Усі класи займаються фізичними активностями протягом 10-ти хвилин безперервно щочетверга. Вправи включають стрибки у скакалку, хула-хуп, танці. Чим більше нових ідей – тим краще. |
| П’ятниці Без Футболу – кожної п’ятниці на ігровому майданчику забороняється грати у футбол. Таким чином діти можуть спробувати себе у інших активностях. |
| «Розмови під час Прогулянки» – таким чином вчителі заохочують менш активних учнів більше рухатися під час перерви. |
| Загін Дружби – із дівчат та хлопців створюється Загін Дружби. Їх завдання полягає в тому, щоб залучити до активності молодших учнів та забезпечити їх необхідним оснащенням. Більше того, вони спонукають дітей бути більш активними та грати із однолітками і носять спеціальні жилети із великим написом на спині «Загін Дружби». |
| Друзяки по Майданчику заохочують до фізичної активності та супроводжують дітей молодшого віку до пішохідної доріжки, що дає їм можливість гуляти по цій місцевості. |
| У дощові дні всі вчителі вигадують активні заняття в класі, щоб заохотити дітей рухатися. |
| Старші школярі створюють невеличкі танцювальні номери, які розучують разом із усіма у спортзалі, якщо на вулиці дощить. Вчителі контролюють, але учні танцюють самі. |
| На сервері потрібно накопити велику кількість музики та танцювальних номерів і використовувати їх для активностей у класі протягом дощових днів. Налаштувати нагадування для всіх вчителів та персоналу через Skype про таку можливість. |
| Завести для всіх дітей журнал активностей відповідно до їхнього віку, для того щоб записувати туди свою щоденну діяльність. Мета – займатися фізичною активність протягом 60-ти хвилин щодня. Дітям, які досягли цієї мети, вручаються наклейки. |
| Журнал активності розбитий на блоки по два тижня. Діти щодня фіксують туди усі заходи, в яких вони брали участь, намагаючись бути більш активними. Нагороди присуджуються тим дітям, які намагаються бути активними кожен день, а також тим, хто демонструє успіхи у фізичній діяльності. |
| Ранні Птахи в Русі – це щоденна прогулянка, яка займає 10-15 хвилин навколо шкільних майданчиків до початку школи. Члени ЧШК проводять цю прогулянку щоранку. |
| Кожного ранку, перед початком занять, діти виконують фізичні завдання, наприклад стрибки на одній нозі по шкальному подвір’ю/біг навколо школи/50 підстрибувань тощо. Заняття підбираються вчителями індивідуально і залежать від віку дітей. |
| Учні другого класу беруть участь у заході під назвою «Пробіжи кілометр» щосереди та щоп’ятниці о 8-й ранку. |
| Між заняттями діти виконують двохвилинні вправи для поліпшення концентрації, фокусування уваги, відновлення рівноваги та гнучкості, зміни положення, тощо. |
| Школа організовує мистецький конкурс, у рамках якого має бути розроблений дизайн інформаційного плакату та гасло «Активної школи». Всі наробки конкурсу повинні бути розміщенні у кожному окремому класі. |
| В рамках своїх щоденних домашніх завдань учні повинні займатися фізичною діяльністю протягом 10-ти хвилин. |
| Кожен клас повинен здійснити щонайменше одну пізнавальну прогулянку за шкільний рік. Ці прогулянки плануються на початок року і записуються в шкільний календар. Наша школа розробляє пішохідні маршрути з урахуванням різних навчальних напрямків, включаючи маршрут історії, стежку природи, активний математичний маршрут, прогулянку берегом річки тощо. |
| Школа організовує мистецький конкурс, у рамках якого учні всієї школи розробляють дизайн наліпки «Активна школа». Всі наробки конкурсу повинні бути розміщенні у кожному окремому класі. Дизайн, що переміг використовується для створення автомобільних наліпок, які роздаються батькам. |
| Гімн Активної Школи – учні разом зі вчителями складають гімн «Активної школи». |
| Заохочувальні нагороди/призи за успіхи в навчанні повинні стати більш орієнтовані на активну діяльність, наприклад, поїздка на місцевий ігровий майданчик, додатковий час на ігровому майданчику, гра у пейнбол проти вчителя/доглядача/директора. |
| Зупинись та пострибай – протягом квітня вся школа бере участь у ініціативі «Зупинись та пострибай». У будь-який час може задзвеніти шкільний дзвоник, і всі учні повинні залишити поточні справи та почати стрибати на місці поки не почують другий дзвоник. |
| Щодня, на першій перерві, дітям пропонується виконувати набір фізичних навантажень (понеділок = стрибки «ножиці», вівторок = біг на місці, середа = діяльність на власний розсуд, четвер = вправи на лікоть до коліно, п’ятниця = діяльність на розсуд вчителя) протягом однієї хвилини, поки не задзвонить другий дзвоник. |
| Відчуй Принади П’ятниці – як частина позитивної ініціативи щодо психічного здоров’я, діти (та персонал) слухають та танцюють під веселу, жваву пісню для того, щоб Відчути всі Принади П’ятниці. |
| Велике Весняне Прибирання – вся школа бере участь у прибиранні вулиць навколо міста, після чого кількість зібраного сміття вимірюється та порівнюється із минулорічною кількістю. |
| Позитивний вплив також має створення садового клубу, який стане у пригоді дітям, що менш орієнтовані на командні види активності. Чудова можливість брати участь у мультисенсорних заходах, таких як посадка, прополка, полив, підживлення та збирання врожаю. |
| Місцева поліція проводить в школі бесіди для всіх класів щодо безпеки дорожнього руху. |
| ЧШК заохочує прогулянки щосереди протягом всього навчального року. Для забезпечення безпеки дітям рекомендовано одягати жилети, що відбивають світло. |
| Кожна дитина, починаючи з дошкільного віку і закінчуючи середньо школою повинна мати шкільний квиток/паспорт. Члени ЧШК перевіряють квитки/паспорти і ставлять на них печатку кожен раз, щойно учень зайде до школи. |
| День Кльових Ніг – у цей день дітям пропонується оригінально прикрасити своє взуття для того, щоб заохотити їх до піших прогулянок та розвивати інтерес до занять спортом. |
| На початку року батькам розсилається анкета з проханням надати зворотній зв’язок щодо досвіду та відгуків дітей про уроки фізичної культури, участі у рухливих активностях та занять спортом у школі. Відгуки допомагають визначити сфери для подальшого вдосконалення. |
| Представники місцевої тенісної секції (або будь-якої іншої секції) організовують в нашій школі семінар, в якому всі класи отримують можливість взяти участь та спробувати себе у заняттях, які пропонують місцеві спортивні секції. |
| Школа надає дітям та батькам можливість сприймати спорт, як позитивний, безпечний та шанобливий досвід. |
| ЧШК проводять регулярні опитування «У яких спортивних секціях ви займаєтесь?». |
